Enseignements - Méditations 

Ouverts à tous, les cours sont assurés par des enseignants laïques et ordonnés. Ils portent sur la méditation et la philosophie bouddhiste.

A Lille, les séances ont lieu dans la salle de méditation. Dans les annexes, ce sont des salles aménagées. Chacun choisit de s’asseoir sur une chaise ou un coussin. Il n’y a pas d’exercice physique.

Enseignement

 

Durée

  • Cours du Soir : 1h30
  • Midi-Méditation : 45 minutes
  • Approfondir : 2x2h

Merci d'arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours.

Déroulement Général

  1. Introduction
  2. Méditation Guidée pour calmer notre esprit
  3. Courte prière
  4. Enseignement
  5. Questions-réponses et ou discussion
  6. Méditation Guidée pour obtenir une expérience pratique
  7. Tout le monde est invité à discuter avec le groupe et l'enseignant autour d'une collation